Ce dimanche 8 mars 2026, nous passerons officiellement à l’heure d’été. À 2 h 00 du matin, il sera instantanément 3 h 00.
Bien que ce changement nous offre des soirées plus lumineuses, il signifie également que nous « perdrons » une heure de sommeil ce week-end.
Comment bien se préparer ?
Pour éviter les mauvaises surprises et les retards lundi matin, voici quelques conseils pratiques :
Appareils connectés : La plupart des smartphones, tablettes et ordinateurs effectuent la mise à jour automatiquement. Vérifiez tout de même vos réglages dans la section « Date et heure ».
Horloges manuelles : N’oubliez pas d’ajuster vos montres analogiques, vos horloges murales, ainsi que l’heure de votre four et de votre micro-ondes.
Sécurité : Les experts recommandent souvent de profiter du changement d’heure pour vérifier les piles de vos avertisseurs de fumée.
Pourquoi change-t-on d’heure ?
Le passage à l’heure d’été a pour but principal de maximiser l’utilisation de la lumière naturelle du soleil en fin de journée, ce qui permet de réaliser des économies d’énergie au sein des foyers.
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