Pourquoi les hommes préfèrent-ils le sexe le matin ? L’explication des experts
De nombreux couples constatent un décalage de timing : monsieur est souvent d’attaque dès le réveil, tandis que madame préfère parfois attendre la fin de journée. Ce n’est pas qu’une question de préférence personnelle, mais une réalité biologique. Selon plusieurs experts, le cycle hormonal masculin et l’évolution expliquent pourquoi le matin est le moment privilégié de la libido masculine.
Le rôle de la testostérone : une question de timing
Le principal moteur du désir matinal chez l’homme est son horloge hormonale. Le professeur Piet Hoebeke, urologue à l’Université de Gand, explique que la production d’hormones atteint son paroxysme aux premières lueurs du jour.
Les hommes produisent un maximum d’hormones le matin ; ce taux diminue ensuite progressivement tout au long de la journée », précise-t-il au quotidien Het Laatste Nieuws.
Un héritage de la Préhistoire
Ce pic hormonal n’est pas un hasard de la nature, mais un mécanisme de survie. À l’époque des chasseurs-cueilleurs, la sécurité était précaire. Avoir un pic de désir dès le réveil permettait à l’homme de se reproduire dans l’environnement sécurisé de son habitat avant de partir affronter les dangers extérieurs pour la chasse.
Sommeil paradoxal et érections matinales
Au-delà de la chimie pure, la qualité du repos joue un rôle déterminant. Le sexologue clinicien Wim Slabbinck souligne que l’absence de stress durant la nuit favorise l’éveil des sens.
L’explication technique réside dans les phases du sommeil :
Le sommeil paradoxal : C’est durant cette phase (celle des rêves) que les hommes développent généralement des érections réflexes.
Le passage à l’action : Au réveil, cette stimulation physique se traduit souvent par un désir sexuel immédiat.
Comment concilier les envies dans le couple ?
Si le lien hormonal est avéré, il peut parfois créer un décalage avec la partenaire, dont le cycle hormonal suit un rythme différent. Comprendre que ce désir matinal est un phénomène physiologique et non une simple exigence permet de mieux communiquer au sein du couple.
En résumé : Entre pic de testostérone et relaxation nocturne, le corps de l’homme est programmé pour être sexuellement actif au petit matin.
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